SmileyChat Forum!
Dobrodošao/la na SmileyChat Forum! Very Happy

SmileyChat Forum!

Don't worry, be happy! :D
 
PrijemKalendarGalerijaFAQ - Često Postavljana PitanjaTražiLista članovaKorisničke grupeRegistruj sePristupi
Traži
 
 

Rezultati od :
 
Rechercher Napredna potraga
Zadnje teme
» ZNAČENJE IMENA
Sre Nov 12, 2014 12:43 pm od marko23

» Reklame!!!!!!!!!!
Čet Apr 08, 2010 11:19 pm od Lena

» AZBUKA STVARI KOJE NE VOLIMO
Čet Feb 25, 2010 8:36 pm od Tia

» Sta biste uradili/rekli da se probudite pored osobe iznad
Čet Feb 25, 2010 8:35 pm od Tia

» Banovanje!!!
Čet Feb 25, 2010 8:33 pm od Tia

» KALADONT!!
Čet Feb 25, 2010 8:32 pm od Tia

» Pitanje za osobu ispod
Čet Feb 25, 2010 8:32 pm od Tia

» Zasto-zato
Čet Feb 25, 2010 8:30 pm od Tia

» Sta vas najvise nervira u ovom trenutku?
Čet Feb 25, 2010 8:29 pm od Tia

Navigacija
 Portal
 Indeks
 Lista članova
 Profil
 FAQ - Često Postavljana Pitanja
 Traži
Forum
Affiliates
free forum


Share | 
 

 Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole 
AutorPoruka
Soobey
Moderator
Moderator


Број порука : 66
Points : 130
Join date : 16.05.2009
Age : 31

PočaljiNaslov: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sub Maj 16, 2009 2:14 pm

Naučnici su saopštili da je previše sna jednako štetno kao i premalo, pošto oboje donosi dvostruko veći rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sistema.

Tim istraživača sa Univerziteta Vorvik i Koledža Univerziteta u Londonu ispitali su navike spavanja 10.308 gradjana, prenosi Bi-Bi-Si.

Oni su utvrdili da kod osoba koje spavaju pet sati preko noći postoji dvostruko veći rizik od razvoja fatalne bolesti u poredjenju sa onima koje upražnjavaju sedam sati sna, te da je rizik približno isti ako se period spavanja produži na osam sati.

Istraživanje je zasnovano na podacima koji potiču iz perioda od 1985. do 1988. godine, te od 1992. do 1993. godine.

Naučnici su uzeli u obzir faktore poput starosti, pola, bračnog stanja, vrste zaposlenja, pušačkog statusa i fizičkih aktivnosti.

"Spavanje predstavlja dnevni proces fiziološke obnove i oporavka, a nedostatak sna ima dalekosežne posljedice", izjavio je profesor Frančesko Kapućio.

On je rekao da se nedostatak sna dovodi u vezu sa povećanim rizikom od gojenja, porasta krvnog pritiska i dijabetisa tipa 2.

Profesor Kapućio izjavio je da je veza izmedju previše spavanja i slabijeg zdravlja manje jasna, ali je sugerisao da previše vremena provedenog u krevetu u dužim periodima može da bude znak depresije, ili, u nekim slučajevima, zamora usljed razvoja raka.
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Lelouch
Full Member
Full Member


Број порука : 447
Points : 456
Join date : 17.05.2009
Age : 21
Локација : Area 11

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sre Maj 20, 2009 9:27 am

A ja ponekda spavam 4 sata, a ponekad i 10...Svejedno nista od toga nije dobro...
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Aleҳandra
Administrator
Administrator


Број порука : 618
Points : 689
Join date : 03.04.2009
Age : 22
Локација : Novi Sad

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Čet Maj 21, 2009 5:40 pm

Joj, ja kad sam jednom spavala 4 sata, taj dan sam ceo bila tako nervozna, da sam jednog dečaka ošamarila...to definitivno nije dobro ni za mene, ni za osobe oko mene! lol!
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://smileychat.forumtchad.com
Lena
Full Member
Full Member


Број порука : 302
Points : 325
Join date : 21.04.2009
Age : 21

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Čet Maj 21, 2009 5:47 pm

Alex94 ::
Joj, ja kad sam jednom spavala 4 sata, taj dan sam ceo bila tako nervozna, da sam jednog dečaka ošamarila...to definitivno nije dobro ni za mene, ni za osobe oko mene! lol!

lol! lol! lol! lol!
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
..::..Mica..::..
Moderator
Moderator


Број порука : 323
Points : 337
Join date : 04.04.2009
Локација : Nis

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Čet Maj 21, 2009 6:26 pm

lol!
ja to radim i kad spavam 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12 sati.... lol!
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
SMILEY1999
Jr. Member
Jr. Member


Број порука : 176
Points : 178
Join date : 29.05.2009
Age : 21
Локација : NOVI SAD

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sub Maj 30, 2009 7:27 pm

ja spavam 8ili9 sati to nije dobro confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused confused
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Aleҳandra
Administrator
Administrator


Број порука : 618
Points : 689
Join date : 03.04.2009
Age : 22
Локација : Novi Sad

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sub Maj 30, 2009 7:49 pm

Zašto Shocked Shocked pa to je idealno....8 sati je minimalna količina sna koja je potrebna organizmu!
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://smileychat.forumtchad.com
Lena
Full Member
Full Member


Број порука : 302
Points : 325
Join date : 21.04.2009
Age : 21

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sub Maj 30, 2009 8:27 pm

ja nemam pojma nekad legnem 12 nekad 11 ali se rano probudim
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Tia
Sr. Member
Sr. Member


Број порука : 535
Points : 535
Join date : 13.04.2009
Age : 19
Локација : My World

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sre Jun 03, 2009 4:41 pm

Ja kad idem u shkolu spavam 6-7 sati, ali zato vikendom spavam do 11-12.
A kad sam na raspustu mama me budi da ustanem da rucam, a to je obicno oko 14-15 casova ustajem, a zaspim oko 4-5 sati
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://codelyoko.serbianforum.info
Lena
Full Member
Full Member


Број порука : 302
Points : 325
Join date : 21.04.2009
Age : 21

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sre Jun 03, 2009 5:11 pm

ja preko dana uopste ne mogu da zaspim...
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Natalija
Newbie
Newbie


Број порука : 89
Points : 97
Join date : 24.05.2009
Локација : Beograd

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Sre Jun 03, 2009 8:44 pm

Lena ::
ja preko dana uopste ne mogu da zaspim...
ja nekad ni uvece
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika http://totallyspies.serbianforum.info/forum.htm
SMILEY1999
Jr. Member
Jr. Member


Број порука : 176
Points : 178
Join date : 29.05.2009
Age : 21
Локација : NOVI SAD

PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Čet Jun 04, 2009 11:33 am

Lena ::
ja preko dana uopste ne mogu da zaspim...
Nazad na vrh Ići dole
Pogledaj profil korisnika
Sponsored content




PočaljiNaslov: Re: Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje   Danas u 5:19 pm

Nazad na vrh Ići dole
 
Sedam sati sna idealno za dobro zdravlje
Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh 
Strana 1 od 1
 Similar topics
-
» Šta vam krade dobro raspoloženje
» Da li je dobro biti sam?
» Pamtite li dobro ili loše?
» Koliko sati spavate?
» William Shakespeare

Dozvole ovog foruma:Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
SmileyChat Forum! :: Nešto ozbiljnije... :: Lepota i zdravlje-
Skoči na: